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[討論]有覺得上了年紀變得更難減肥嗎? [複製鏈接]

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發表於 2020-6-17 09:42 PM|只看該作者
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新陳代謝真的有差,所以不要太放鬆了

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發表於 2020-6-17 09:48 PM|只看該作者
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代謝會變得比較差

我是還好可能工作關西

需要流汗     多運動也是可以保持體態的~
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發表於 2020-6-17 10:00 PM|只看該作者
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只要不要過份飲食, 我想不會需要考慮肥的問題吧

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發表於 2020-6-17 10:07 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
有呀,這個是身理問題
所以上了年紀更要有運動的習慣
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發表於 2020-6-17 11:11 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
上了年紀新陳代謝變慢  反而容易變虛胖
但考少吃澱粉類.甜食.飲料  還是可以減肥  再加上運動會更好




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發表於 2020-6-17 11:58 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我是到40肚子才出來的
腹肌不好練啊
以前都不用練的
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發表於 2020-6-18 12:18 AM|只看該作者
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就當作是年紀到了, 又不是要當明星, 活在當下最重要

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發表於 2020-6-18 11:29 AM|只看該作者
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肚子的小腹真的最難瘦
要長期去運動
偶爾節食絕食消耗脂肪
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發表於 2020-6-18 11:41 AM|只看該作者
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上了年紀要工作不能像年輕人一樣跑跑跳跳,所以瘦下來比較難

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發表於 2020-6-18 12:00 PM|只看該作者
所以習慣最好從小就要養成...不然身體容易,到時候要減就要花更多的力氣...而且很吃毅力,毅力不夠,無法持之以恆,最後你就會想放棄




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發表於 2020-6-18 01:12 PM|只看該作者
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年紀大了,新陳代謝變差.減肥沒那麼容易的
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發表於 2020-6-18 01:18 PM|只看該作者
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因為年紀越大新陳代謝越來越慢
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發表於 2020-6-18 01:28 PM|只看該作者
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真的,而且現在減肥的動力也沒有那麼多了
整個變得很懶
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發表於 2020-6-18 01:42 PM|只看該作者
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基礎代謝變慢
真的有感
年輕隨便吃都不會胖
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發表於 2020-6-18 01:42 PM|只看該作者
本帖最後由 xxx1436 於 2020-6-18 01:44 PM 編輯

多運動,最好天天2號,吃也不要吃太飽
忽然想到忘了按編輯




系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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